Пад Тай з арахісовим соусом та хрустким овочами
Смажені рисові локшини в глазурі гострого арахісового соусу з хрустким овочами та кеш'ю.
340ккал
11gБілки
42gВуглеводи
14gЖири
5gКлітковина
Інгредієнти
- 200g висушених рисових локшин
- 3 столові ложки арахісового масла
- 2 столові ложки тамарinded пасти
- 1 столова ложка соєвого соусу
- 2 столові ложки пальмового цукру
- 2 зубчики часнику, подрібнені
- 150g змішаних овочів (морква, капуста, цукрові стручки)
- 1/4 чашки смаженого кеш'ю
- 2 столові ложки рослинної олії
- Клинок лайма для подачі
Приготування
- Замочіть рисові локшини в теплій воді на 10 хвилин, поки вони не розм'якшаться, потім зцідьте.
- У маленькій мисочці змішайте арахісове масло, тамарinded пасту, соєвий соус, пальмовий цукор і 2 столові ложки води.
- Розігрійте олію у вці на високому вогні; смажте часник 30 секунд.
- Додайте змішані овочі і готуйте 3 хвилини, поки вони не стануть м'якко-хрустким.
- Додайте локшини та арахісовий соус; перемішайте 2-3 хвилини, поки локшини не покриються соусом добре.
- Подавайте з топінгом із кеш'ю та стиском лайма.
Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.
Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari
Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.