← Toate rețetele

Curry Panang cu Rață
Thailandeză35 minKetoFără lactate

Curry Panang cu Rață

Curry cremos și bogat în cocos cu rață fragedă, condimente aromatice și piele crocantă perfectă.

520kcal
38gProteine
8gCarbohidrați
42gGrăsimi
1.5gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Zgâriți și prăjiți pieptul de rață piele jos într-o tigaie fierbinte 4 minute până este crocant, apoi gătiti 3 minute mai mult; puneți deoparte și feliatți.
  2. Prăjiți pasta de curry în aceeași tigaie 1 minut, apoi adăugați usturoiul tocat fin.
  3. Amestecați smântâna de cocos, sosul de pește, sucul de lămâie și zahărul din palme; fierbem ușor 3 minute.
  4. Adăugați frunzele de lime kaffir, fasolea verde și ardeiul; gătiti 5 minute până sunt fragede și crispante.
  5. Reveniti cu rața feliatră în tigaie, amestecati ușor și fierbeti 2 minute.
  6. Gustati și ajustati condimentele cu suc de lămâie sau sos de pește; serviti fierbinte.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.