← Všechny recepty

Panang Curry s Kachnou
Thajská35 minKetoBez mléčných výrobků

Panang Curry s Kachnou

Hedvábný, kokosový curry s měkkou kachnou, aromatickými kořením a křupavou kůží.

520kcal
38gBílkoviny
8gSacharidy
42gTuky
1.5gVláknina

Ingredience

Postup

  1. Nakrájejte kůži a opečte kachnu kůží dolů v horké pánvi 4 minuty, dokud nebude křupavá, poté ještě 3 minuty; vyjměte a pokrájejte.
  2. Opražte curry pastu v téže pánvi 1 minutu, poté přidejte nadrobno nasekaný česnek.
  3. Přimíchejte kokosový krém, rybí omáčku, citronovou štávu a palmový cukr; vaříte 3 minuty.
  4. Přidejte listy kafírského limetového stromu, zelené fazole a papričku; vařte 5 minut, dokud nejsou krásně al dente.
  5. Vraťte pokrájenou kachnu do pánve, jemně promíchejte a vařte ještě 2 minuty.
  6. Ochutnejte a upravte chuť citronovou štávou nebo rybí omáčkou; podávejte horké.

Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.

Sledujte to za pár vteřin s Nutari

Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.