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Curry Panang au Canard
Thaïlandaise35 minKetoSans lactose

Curry Panang au Canard

Un curry onctueux et riche en noix de coco avec un canard tendre, des épices aromatiques et une peau croustillante parfaite.

520kcal
38gProtéines
8gGlucides
42gLipides
1.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Marquer et saisir la peau du canard côté peau dans une poêle chaude pendant 4 minutes jusqu'à croustillant, puis cuire 3 minutes de plus ; réserver et trancher.
  2. Faire griller la pâte de curry dans la même poêle pendant 1 minute, puis ajouter l'ail haché.
  3. Incorporer la crème de coco, la sauce de poisson, le jus de citron vert et le sucre de palme ; laisser mijoter 3 minutes.
  4. Ajouter les feuilles de combava, les haricots verts et le poivron ; cuire 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres-croustillants.
  5. Remettre le canard tranché dans la poêle, remuer doucement et laisser mijoter 2 minutes.
  6. Goûter et ajuster l'assaisonnement avec du jus de citron vert ou de la sauce de poisson ; servir chaud.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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