Crevete cu Busuioc Thai și Orez Brun
Crevete fragede cu busuioc proaspăt, usturoi și o atingere de ardoare de chili servite peste orez brun nuanțat.
380kcal
32gProteine
28gCarbohidrați
14gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 280g crevete mari, curățate și decojite
- 1 cană orez brun gătit
- 1 cană frunze de busuioc Thai (sau busuioc obișnuit)
- 4 căței usturoi, mărunțiți
- 2 chili roșii, felii
- 2 linguri sos de pește
- 1 lingură suc de lime
- 1 linguță zahăr de cocos
- 2 linguri ulei de cocos
- 1 ceapă, felii
- Sare după gust
Preparare
- Încălziți uleiul de cocos într-un wok pe foc ridicat; amestecați prăjit usturoiul și chiliile timp de 30 de secunde.
- Adăugați ceapa felii și gătiți timp de 1 minut până devine aromatic.
- Aruncați crevetele și gătiți până devin roz, aproximativ 3-4 minute pe fiecare parte.
- Adăugați sosul de pește, sucul de lime și zahărul de cocos; amestecați bine.
- Scoateți din foc și incorporați busuiocul proaspăt.
- Serviti peste orezul brun cald.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.