Panang-curry met eendenbr
Zijdezachte kokosrijke curry met malse eend, aromatische kruiden en krokant gebakken perfectie.
520kcal
38gEiwit
8gKoolhydraten
42gVet
1.5gVezels
Ingrediënten
- 200g eendenbor
- 400ml kokosroomm
- 3 tbsp rode currypasta
- 2 tbsp vismout
- 1 tbsp limoensap
- 1 tsp palmsuiker
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 3 kaffirlimoenbladen
- 100g groene bonen
- 50g rode paprika
- 2 tbsp plantaardige olie
Bereiding
- Schrap en bak de eendenhuid 4 minuten op hoog vuur tot krokant, bak daarna nog 3 minuten; leg terzijde en snijd in plakjes.
- Rooster de currypasta in dezelfde pan gedurende 1 minuut, voeg daarna de fijngehakte knoflook toe.
- Roer de kokosroom, vismout, limoensap en palmsuiker erdoor; laat 3 minuten zachtjes sudderen.
- Voeg kaffirlimoenbladen, groene bonen en paprika toe; kook 5 minuten tot ze nog net wat stevigheid hebben.
- Voeg de gesneden eend terug toe aan de pan, roer zachtjes en laat 2 minuten zachtjes sudderen.
- Proef en breng op smaak met limoensap of vismout; serveer warm.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.