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팬앙 카레 오리 가슴살
태국35 분키토유제품 프리

팬앙 카레 오리 가슴살

부드러운 코코넛 향이 풍부한 카레에 연한 오리, 향긋한 향신료, 바삭한 껍질의 완벽한 조화.

520kcal
38g단백질
8g탄수화물
42g지방
1.5g식이섬유

재료

조리법

  1. 오리 껍질 면을 뜨거운 팬에 4분간 노릇해질 때까지 구우면 바삭해지고, 3분을 더 익힌 후 꺼낸 뒤 슬라이스한다.
  2. 같은 팬에서 카레 페이스트를 1분간 토스트한 후 다진 마늘을 넣는다.
  3. 코코넛 크림, 피시 소스, 라임 주스, 팜 슈거를 섞어 3분간 끓인다.
  4. 카피르 라임 잎, 그린빈, 벨 페퍼를 더해 5분간 요리해 아삭하게 익힌다.
  5. 슬라이스한 오리를 팬에 돌려 넣고 살살 섞어 2분간 끓인다.
  6. 맛을 보고 라임 주스나 피시 소스로 간을 맞춘 후 뜨거운 상태로 서빙한다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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