Креветки с тайским базиликом и коричневым рисом
Нежные креветки со свежим базиликом, чесноком и прикосновением остроты перца, поданы на ароматном коричневом рисе.
380ккал
32gБелки
28gУглеводы
14gЖиры
2gКлетчатка
Ингредиенты
- 280g крупные креветки, очищенные и обезглавленные
- 1 чашка вареного коричневого риса
- 1 чашка листья тайского базилика (или обычного базилика)
- 4 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 2 красных перца чили, нарезанные
- 2 tbsp рыбного соуса
- 1 tbsp сока лайма
- 1 tsp кокосового сахара
- 2 tbsp кокосового масла
- 1 луковица, нарезанная ломтиками
- Соль по вкусу
Способ приготовления
- Разогрейте кокосовое масло в воке на сильном огне; жарьте с перемешиванием чеснок и перцы 30 секунд.
- Добавьте нарезанный лук и готовьте 1 минуту до появления аромата.
- Добавьте креветки и готовьте до розового цвета, около 3-4 минут с каждой стороны.
- Добавьте рыбный соус, сок лайма и кокосовый сахар; хорошо перемешайте.
- Снимите с огня и добавьте свежий базилик.
- Подавайте на теплом коричневом рисе.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.