Nutari
Curry Verde Thai cu Pui
Un curry cremos și aromatic cu piept de pui fragед, legume proaspete și ardei verde vibrant în lapte de cocos.
340kcal
28gProteine
12gCarbohidrați
21gGrăsimi
2.5gFibre
Ingrediente
- 400g piept de pui, cubulat
- 400ml lapte de cocos
- 2 tbsp pastă de curry verde Thai
- 1 ardei roșu, feliat
- 150g fasole verde
- 1 tbsp sos de pește
- 1 tbsp suc de lămâie
- 2 căți de usturoi, mărunțiți
- 1 tbsp ulei vegetal
- Frunze proaspete de busuioc
Preparare
- Încălziți uleiul într-o tigaie mare și prăjiți pasta de curry cu usturoiul timp de 1 minut.
- Adăugați puiul și gatiți până devine auriu, aproximativ 5 minute.
- Turnați laptele de cocos și aduceți la fierbere ușoară.
- Adăugați ardei și fasole verde, gatiți timp de 10 minute până devin fragede.
- Asezonați cu sos de pește și suc de lămâie, garnisați cu busuioc și serviți.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.