Tajskie zielone curry z kurczakiem
Kremowe, aromatyczne curry z miękkim kurczakiem, świeżymi warzywami i intensywnymi zielonymi chiliami w mleku kokosowym.
340kcal
28gBiałko
12gWęglowodany
21gTłuszcz
2.5gBłonnik
Składniki
- 400g piersi kurczaka, pokrojone w kosteczki
- 400ml mleka kokosowego
- 2 tbsp tajskiej zielonej pasty curry
- 1 czerwona papryka, pokrojona w plastry
- 150g zielonych fasolek
- 1 tbsp sosu rybnego
- 1 tbsp soku z limonki
- 2 ząbki czosnek, posiekane
- 1 tbsp oleju warzywnego
- Świeże liście bazylii
Sposób przygotowania
- Nagrzej olej na dużej patelni i smaż pastę curry z czoskiem przez 1 minutę.
- Dodaj kurczaka i smaż aż się złoci, przez około 5 minut.
- Wlej mleko kokosowe i przywołaj do wrzenia.
- Dodaj paprykę i zielone fasolki, gotuj przez 10 minut aż będą miękkie.
- Dopraw sosem rybnym i sokiem z limonki, dekoruj bazylią i podaj.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.