Enchiladas Verzi cu Pui și Tomatillo
Rulouri de pui tinier în sosul vibrant de tomatillo și decorat cu cașcaval topit și smântână.
410kcal
44gProteine
20gCarbohidrați
16gGrăsimi
2gFibre
Ingrediente
- 500g piept de pui, gătit și sfărâmat
- 1 lb tomatillo proaspete, curățate
- 3 jalapeños
- 2 căței de usturoi
- 1 ceapă, împărțită
- coriandru proaspăt
- 2 tablespoons ulei de măsline
- 12 tortile din porumb
- 1.5 cups cașcaval Oaxaca sfărâmat
- 1/2 cup smântână
- sare și piper
- bulion de pui (1/2 cup)
Preparare
- Prăjiți tomatillos și jalapeños până se carbonizează; amestecați cu usturoi, jumătate din ceapă, coriandru și bulion pentru a obține sos.
- Încălziți tortilele și umpliți fiecare cu pui sfărâmat și o strânsoare de cașcaval; rulati strâns.
- Turnați jumătate din sosul de tomatillo într-o tavă de copt și dispuneți enchiladas cu cusul la bază.
- Acoperiti cu sosul rămas și decorați cu cașcaval.
- Gatiți la 180°C timp de 20 de minute până clocotesc; picați cu smântână și serviți.
Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.
Ține evidența în câteva secunde cu Nutari
Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.