← Toate rețetele

Enchiladas Verzi cu Pui și Tomatillo
Mexicană40 minProteic

Enchiladas Verzi cu Pui și Tomatillo

Rulouri de pui tinier în sosul vibrant de tomatillo și decorat cu cașcaval topit și smântână.

410kcal
44gProteine
20gCarbohidrați
16gGrăsimi
2gFibre

Ingrediente

Preparare

  1. Prăjiți tomatillos și jalapeños până se carbonizează; amestecați cu usturoi, jumătate din ceapă, coriandru și bulion pentru a obține sos.
  2. Încălziți tortilele și umpliți fiecare cu pui sfărâmat și o strânsoare de cașcaval; rulati strâns.
  3. Turnați jumătate din sosul de tomatillo într-o tavă de copt și dispuneți enchiladas cu cusul la bază.
  4. Acoperiti cu sosul rămas și decorați cu cașcaval.
  5. Gatiți la 180°C timp de 20 de minute până clocotesc; picați cu smântână și serviți.

Rețetă generată de AI — gătește alimentele la temperaturi interne sigure și verifică ingredientele pentru alergeni. Valorile nutriționale sunt o estimare per porție.

Ține evidența în câteva secunde cu Nutari

Fă o poză pentru a înregistra calorii și macronutrienți, primește un coach AI și mai multe rețete adaptate obiectivelor tale.