← Wszystkie przepisy

Enchiladas Tomatillo i Kurczaka Verdes
Meksykańska40 minWysokobiałkowe

Enchiladas Tomatillo i Kurczaka Verdes

Miękkie zwoje kurczaka opłakane w jaśnawym sosie ze świeżego tomatillo i pokryte topniejącym serem i śmietaną.

410kcal
44gBiałko
20gWęglowodany
16gTłuszcz
2gBłonnik

Składniki

Sposób przygotowania

  1. Piecz tomatillo i jalapeño aż do spalenia; zmieszaj z czosnkiem, połową cebuli, koriandrem i rosołem na sos.
  2. Rozgrzej tortille i wypełnij każdą strzępiowanym kurczakiem i szczyptą sera; zawiń ciasno.
  3. Wlej połowę sosu ze świeżego tomatillo do naczynia do pieczenia i ułóż zawinięte enchilady szwem w dół.
  4. Pokryj pozostałym sosem i dodaj ser na górze.
  5. Piecz na 180°C przez 20 minut aż do bulgotania; polej śmietaną i podawaj.

Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.

Śledź to w kilka sekund z Nutari

Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.