Enchiladas Tomatillo i Kurczaka Verdes
Miękkie zwoje kurczaka opłakane w jaśnawym sosie ze świeżego tomatillo i pokryte topniejącym serem i śmietaną.
410kcal
44gBiałko
20gWęglowodany
16gTłuszcz
2gBłonnik
Składniki
- 500g piersi drobiowej, gotowanej i strzępiowanej
- 1 funt świeżego tomatillo, bez łuski
- 3 jalapeño
- 2 ząbki czosnku
- 1 cebula, podzielona
- świeży koriander
- 2 łyżki stołowe oleju oliwnego
- 12 tortilli kukurydzianych
- 1.5 filiżanki strzępiowanego sera Oaxaca
- 1/2 filiżanki kwaśnej śmietany
- sól i pieprz
- rosół drobiowy (1/2 filiżanki)
Sposób przygotowania
- Piecz tomatillo i jalapeño aż do spalenia; zmieszaj z czosnkiem, połową cebuli, koriandrem i rosołem na sos.
- Rozgrzej tortille i wypełnij każdą strzępiowanym kurczakiem i szczyptą sera; zawiń ciasno.
- Wlej połowę sosu ze świeżego tomatillo do naczynia do pieczenia i ułóż zawinięte enchilady szwem w dół.
- Pokryj pozostałym sosem i dodaj ser na górze.
- Piecz na 180°C przez 20 minut aż do bulgotania; polej śmietaną i podawaj.
Przepis wygenerowany przez AI — gotuj potrawy do bezpiecznej temperatury wewnętrznej i sprawdzaj składniki pod kątem alergenów. Wartości odżywcze są szacunkowe, na porcję.
Śledź to w kilka sekund z Nutari
Zrób zdjęcie, aby zapisać kalorie i makroskładniki, skorzystaj z trenera AI i odkryj więcej przepisów dopasowanych do Twoich celów.