← Все рецепты

Хрустящий тофу в буффало-соусе с веганским соусом ранч
Американская35 минВеганскоеВысокобелковое

Хрустящий тофу в буффало-соусе с веганским соусом ранч

Хрустящий запечённый тофу в остром буффало-соусе, подаваемый со сливочным растительным соусом ранч для макания.

285ккал
16gБелки
18gУглеводы
17gЖиры
3gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Отожмите тофу и нарежьте на кусочки размером с укус, затем перемешайте с кукурузным крахмалом, пищевыми дрожжами и чесночным порошком.
  2. Выложите на противень и запекайте при 400°F в течение 25 минут, пока он не станет золотистым и хрустящим.
  3. Перемешайте горячий тофу в буффало-соусе и верните в духовку на 5 минут.
  4. Блендируйте размоченные кешью с лимонным соком, уксусом, чесноком и водой, чтобы получить соус ранч.
  5. Подавайте крылышки с соусом ранч, сельдереем и морковью.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.