← สูตรอาหารทั้งหมด

กระทะเนื้อ Fajita
เม็กซิกัน28 นาทีโปรตีนสูง

กระทะเนื้อ Fajita

เนื้อรสชาติเข้มข้นกับพริก มะเขือแดง และหอมหลายสี เสิร์ฟให้ทั้งครอบครัว

340kcal
43gโปรตีน
15gคาร์บ
14gไขมัน
2gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. โรยเนื้อด้วย cumin พริกป่น paprika เกลือและพริกไทย
  2. ตั้งน้ำมัน 2 tablespoons ในกระทะใหญ่ไฟแรงและทอดเนื้อจนเข้ม นำออกมาวางไว้
  3. ใส่น้ำมันที่เหลือและผัดพริก หอมจนสีเข้ม ประมาณ 8 นาที
  4. เพิ่มกระเทียมและเนื้อที่ปรุงแล้วกลับเข้ากระทะ โรยน้ำมะนาวให้ทั่ว
  5. ยกเข้าไปในกระทะเหล็กอุ่น แล้วเสิร์ฟพร้อมทอร์ติยญาอบอุ่น ผักชี และเครื่องปรุงเปรี้ยว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ