← สูตรอาหารทั้งหมด

สเต็กเนื้อสันขอบย่างพร้อมน้ำปลาผักชี
เม็กซิกัน32 นาทีโปรตีนสูง

สเต็กเนื้อสันขอบย่างพร้อมน้ำปลาผักชี

เนื้อสัน ย่างเหลือบควัน ชุ่มด้วยน้ำปลา กระเทียม และสารส้มชึ่งอ่อนละมุน

330kcal
47gโปรตีน
6gคาร์บ
13gไขมัน
0.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมผักชี น้ำมะนาว กระเทียม cumin น้ำมันโอลีฟ oregano เกลือและพริกไทยเป็นน้ำปลา
  2. นำเนื้อไปแช่ 20 นาที ที่อุณหภูมิห้อง
  3. ตั้งไฟย่างสูงและย่างเนื้อแต่ละด้าน 5 นาทีเพื่อให้เนื้อชมพู พักผ่อน 5 นาที
  4. หั่นเป็นแถบหนาตามลายเนื้อ
  5. เสิร์ฟพร้อมทอร์ติยญาอบอุ่น พริกขี้หนู และลิ่มมะนาววางไว้ด้านข้าง

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ