Carne Asada Tacos ve Kavrulmuş Soğan
Suyu çıkan marine et tacos, dumanlı kavrulmuş soğan ve taze kişniş ile dolu.
320kcal
42gProtein
8gKarbonhidrat
14gYağ
1.5gLif
Malzemeler
- 400g flanken biftek
- 3 misket limonu
- 4 sarımsak diş, kıyılmış
- 2 tablespoon zeytinyağı
- 1 teaspoon kimyon
- 1 teaspoon kırmızı biber tozu
- tuz ve karabiber beğenildiği kadar
- 2 orta boy soğan
- 6 mısır tortilla
- taze kişniş
- misket limonu dilimleri
Yapılışı
- Marinaj yapmak için misket limonu suyu, sarımsak, zeytinyağı, kimyon, kırmızı biber tozu, tuz ve karabiberi birleştirin.
- Flanken bifeği en az 15 dakika (veya 2 saate kadar) marinada tutun.
- Izgarayı yüksek ısıya ısıtın ve bifteki her iki tarafta 4-5 dakika medium-rare olana kadar pişirin; 5 dakika dinlendirin ve ince dilimleyin.
- Soğan dilimlerini ızgarada kavrulmuş ve karamelize olana kadar yaklaşık 8 dakika kızartın.
- Tortilla'ları ızgarada ısıtın ve et, soğan, kişniş ve misket limonu ile tacos oluşturun.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.