← สูตรอาหารทั้งหมด

ทาโกเนื้อคาร์เนอาซาดากับหอมย่าง
เม็กซิกัน30 นาทีโปรตีนสูง

ทาโกเนื้อคาร์เนอาซาดากับหอมย่าง

ทาโกเนื้อวัวหมักอบเชยที่ เนื้อนุ่มเสมอกับหอมย่างควันดำและผักชีสดชั่วข

320kcal
42gโปรตีน
8gคาร์บ
14gไขมัน
1.5gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ผสมน้ำมะนาว กระเทียม น้ำมันมะกอก ยี่หร่า พริกชี เกลือและพริกไทยให้เป็นไอเทศ
  2. หมักเนื้อวัวอย่างน้อย 15 นาที (หรือสูงสุด 2 ชั่วโมง)
  3. ตั้งเตาย่างเปิดไฟแรงและย่างเนื้อ 4-5 นาทีต่อด้าน เพื่อสุกกลาง พักให้เย็น 5 นาทีแล้วหั่นบาง ๆ
  4. ย่างแต่งหอมจนดำและเงิงอบ ประมาณ 8 นาที
  5. อบอุ่นทาร์ติลลาบนกระบะย่างและประกอบทาโกด้วยเนื้อ หอม ผักชี และมะนาว

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ