Tacos Carne Asada với Hành Nướng
Thịt bò nướng ướp nước sốt mềm nước miếng trong tacos với hành cháy khói và rau mùi tươi.
320kcal
42gĐạm
8gTinh bột
14gChất béo
1.5gChất xơ
Nguyên liệu
- 400g thịt cây cà
- 3 quả chanh
- 4 tép tỏi, băm nhỏ
- 2 tablespoons dầu ô liu
- 1 teaspoon thì là
- 1 teaspoon bột ớt
- muối và tiêu vừa đủ
- 2 quả hành vừa
- 6 bánh tortilla ngô
- rau mùi tươi
- nêm chanh
Cách làm
- Trộn nước chanh, tỏi, dầu ô liu, thì là, bột ớt, muối và tiêu để làm nước ướp.
- Ướp thịt bò trong 15 phút hoặc tới 2 giờ.
- Đun nóng lửa cao và nướng thịt 4-5 phút mỗi mặt cho vừa tái; để yên 5 phút rồi thái mỏng.
- Nướng lát hành trên lửa cho đến khi đen cháy và caramel, khoảng 8 phút.
- Nóng bánh tortilla trên lửa và xếp tacos với thịt bò, hành, rau mùi và chanh.
Công thức do AI tạo — hãy nấu thực phẩm đến nhiệt độ an toàn và kiểm tra nguyên liệu để tránh dị ứng. Dinh dưỡng là ước tính cho mỗi khẩu phần.
Ghi lại chỉ trong vài giây với Nutari
Chụp ảnh để ghi lại calo và dưỡng chất, có huấn luyện viên AI, cùng nhiều công thức phù hợp với mục tiêu của bạn.