Тако из карне асада с обугленным луком
Сочный маринованный жареный говяжий фарш в тако с дымным обугленным луком и свежей кинзой.
320ккал
42gБелки
8gУглеводы
14gЖиры
1.5gКлетчатка
Ингредиенты
- 400g фланк-стейка
- 3 лайма
- 4 зубчика чеснока, мелко нарубленных
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка зиры
- 1 чайная ложка чили-порошка
- соль и перец по вкусу
- 2 средние луковицы
- 6 кукурузных лепёшек
- свежая кинза
- дольки лайма
Способ приготовления
- Смешайте сок лайма, чеснок, оливковое масло, зиру, чили-порошок, соль и перец для маринада.
- Маринуйте фланк-стейк минимум 15 минут (или до 2 часов).
- Нагрейте гриль до максимума и готовьте стейк 4-5 минут с каждой стороны до средней прожарки; отдохните 5 минут и нарежьте тонко.
- Обугольте ломтики лука на гриле до чёрного и карамелизованного состояния, примерно 8 минут.
- Разогрейте лепёшки на гриле и соберите тако с говядиной, луком, кинзой и лаймом.
Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.
Отслеживайте питание за секунды с Nutari
Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.