← Все рецепты

Тако из карне асада с обугленным луком
Мексиканская30 минВысокобелковое

Тако из карне асада с обугленным луком

Сочный маринованный жареный говяжий фарш в тако с дымным обугленным луком и свежей кинзой.

320ккал
42gБелки
8gУглеводы
14gЖиры
1.5gКлетчатка

Ингредиенты

Способ приготовления

  1. Смешайте сок лайма, чеснок, оливковое масло, зиру, чили-порошок, соль и перец для маринада.
  2. Маринуйте фланк-стейк минимум 15 минут (или до 2 часов).
  3. Нагрейте гриль до максимума и готовьте стейк 4-5 минут с каждой стороны до средней прожарки; отдохните 5 минут и нарежьте тонко.
  4. Обугольте ломтики лука на гриле до чёрного и карамелизованного состояния, примерно 8 минут.
  5. Разогрейте лепёшки на гриле и соберите тако с говядиной, луком, кинзой и лаймом.

Рецепт создан с помощью ИИ — готовьте продукты до безопасной температуры и проверяйте ингредиенты на наличие аллергенов. Пищевая ценность указана приблизительно на порцию.

Отслеживайте питание за секунды с Nutari

Сделайте фото, чтобы записать калории и БЖУ, получите ИИ-коуча и больше рецептов под ваши цели.