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Tacos de Carne Asada aux Oignons Carbonisés
Mexicaine30 minRiche en protéines

Tacos de Carne Asada aux Oignons Carbonisés

Bœuf mariné et grillé juteux en tacos garnis d'oignons fumés carbonisés et de coriandre fraîche.

320kcal
42gProtéines
8gGlucides
14gLipides
1.5gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Combiner le jus de citron vert, l'ail, l'huile d'olive, le cumin, le piment en poudre, le sel et le poivre pour faire la marinade.
  2. Mariner le bifteck de flanc au moins 15 minutes (ou jusqu'à 2 heures).
  3. Chauffer le gril à feu vif et cuire le steak 4-5 minutes par côté pour une cuisson saignante ; reposer 5 minutes puis trancher finement.
  4. Carboniser les tranches d'oignon sur le gril jusqu'à ce qu'elles noircissent et caramélisent, environ 8 minutes.
  5. Réchauffer les tortillas sur le gril et assembler les tacos avec le bœuf, les oignons, la coriandre et le citron vert.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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