カルネ アサダ タコス 焦げた玉ねぎ添え
ジューシーなマリネ牛肉のグリルタコスに、燻製の焦げた玉ねぎとフレッシュコリアンダーをたっぷり。
320kcal
42gタンパク質
8g炭水化物
14g脂質
1.5g食物繊維
材料
- スカートステーキ400g
- ライム3個
- にんにくのみじん切り4片
- オリーブオイル大さじ2
- クミン小さじ1
- チリパウダー小さじ1
- 塩こしょう少々
- 中玉ねぎ2個
- トウモロコシトルティーヤ6枚
- フレッシュコリアンダー
- ライムウェッジ
作り方
- ライムジュース、にんにく、オリーブオイル、クミン、チリパウダー、塩こしょうを混ぜてマリネ液を作る。
- スカートステーキを最低15分間(最大2時間まで)マリネする。
- グリルを高温に熱し、ステーキを両面4~5分間焼いてミディアムレアに仕上げ、5分間休ませてから薄くスライスする。
- 玉ねぎのスライスをグリルで焦げ目がつき、キャラメル化するまで、約8分間焼く。
- トルティーヤをグリルで温め、牛肉、玉ねぎ、コリアンダー、ライムでタコスを組み立てる。
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