Nutari
Pečená halumi a krevety saganaki s pálivým medem
Zlatá smažená halumi a šťavnaté krevety ponořené do sladko-pálivého medového glazury s čerstvým oregánem.
420kcal
50gBílkoviny
10gSacharidy
20gTuky
0gVláknina
Ingredience
- 180g sýru halumi, nakrájený 1cm tlustě
- 250g velkých krevet, oloupané
- 3 lžíce olivového oleje
- 3 stroužky česneku, nasekane
- 3 lžíce medu
- 1 lžička paprikových vloček
- 2 lžíce citrónového džusu
- 1 lžička sušeného oregána
- Sůl a pepř dle chuti
- Čerstvá petržel
Postup
- Zahřejte 2 lžíce olivového oleje na velké pánvi na středně vysoké teplotě; smažte halumi plátky, dokud nejsou zlaté ze obou stran, poté odstraňte.
- Přidejte zbývající olej, krátce restujte česnek, poté přidejte krevety a vařte, dokud nejsou růžové, přibližně 3 minuty.
- Vraťte halumi na pánev; potřete medem a citrónový džusem, posypejte paprikovými vločkami a oregánem.
- Jemně toss všechno, abyste jej pokryli glazurou, vařte ještě 2 minuty, dokud není všechno horké.
- Přesuňte na talíř a ozdobte čerstvou petrželí předtím, než podáte.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.