← สูตรอาหารทั้งหมด

ฮาลูมีและกุ้งอบแบบซาการนักิ พร้อมน้ำผึ้งเผ็ด
เมดิเตอร์เรเนียน22 นาทีโปรตีนสูงไม่มีกลูเตน

ฮาลูมีและกุ้งอบแบบซาการนักิ พร้อมน้ำผึ้งเผ็ด

ฮาลูมีทองแท่งและกุ้งแอบหลวม่อมไปด้วยเกลเจะน้ำผึ้งหวานเผ็ดและ oregano สดใหม่

420kcal
50gโปรตีน
10gคาร์บ
20gไขมัน
0gไฟเบอร์

ส่วนผสม

วิธีทำ

  1. ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลางถึงปานสูง ราดน้ำมันมะกอก 2 tbsp ผัดชีส halloumi จนทองทั้งสองด้าน แล้วตักออก
  2. ราดน้ำมันที่เหลือ ผัดกระเทียมสั้น ๆ จากนั้นใส่กุ้งปรุงจนสีชมพู ประมาณ 3 นาที
  3. นำชีส halloumi กลับเข้ามา ราดน้ำผึ้งและน้ำมะนาว โรยเมล็ดพริกไทยแดงและ oregano
  4. โยกเบาหวานเคลื่อนจนทุกอย่างเคลือบเกลเจะ ปรุงเพิ่มอีก 2 นาที จนร้อนทั่ว
  5. ย้ายเข้าจาน และตกแต่งด้วย parsley สดใหม่ก่อนเสิร์ฟ

สูตรอาหารที่สร้างโดย AI — ปรุงอาหารให้ถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัยและตรวจสอบส่วนผสมว่ามีสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ ข้อมูลโภชนาการเป็นค่าประมาณต่อหนึ่งเสิร์ฟ

บันทึกได้ในไม่กี่วินาทีด้วย Nutari

ถ่ายรูปเพื่อบันทึกแคลอรีและสารอาหาร รับโค้ช AI และสูตรอาหารเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อเป้าหมายของคุณ