Fırında Pişmiş Halloumi ve İstakoz Saganaki Acı Balı ile
Altın rengi kızartılmış halloumi ve suyu fışkıran istakozlar, tatlı ve baharatlı bal glaze içinde, taze rigani ile yıkanmış.
420kcal
50gProtein
10gKarbonhidrat
20gYağ
0gLif
Malzemeler
- 180g halloumi peyniri, 1cm kalınlıkta dilimlenmiş
- 250g büyük istakoz, kabuğundan çıkarılmış
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 3 diş sarımsak, kıyılmış
- 3 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı kırmızı biber kepekleri
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı kurutulmuş rigani
- tuz ve karabiber, tadına göre
- taze maydanoz
Yapılışı
- Büyük bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağını orta-yüksek ısıda ısıtın; halloumi dilimlerini her tarafından altın rengi alıncaya kadar kızartın, sonra çıkarın.
- Kalan yağı ekleyin, sarımsağı kısaca soteleyin, sonra istakozları ekleyin ve pembe rengi alıncaya kadar pişirin, yaklaşık 3 dakika.
- Halloumi'yi tekrar tavaya ekleyin; balı ve limon suyunu dökün, kırmızı biber kepekleri ve riganı serpistirin.
- Herbir şeyi glaze ile kaplı hale getirinceye kadar, 2 dakika daha karıştırarak pişirin ve sıcak olmasını sağlayın.
- Bir tabağa alın ve servisten önce taze maydanoz ile süsleyin.
Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.
Nutari ile saniyeler içinde takip et
Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.