Halloumi dan Udang Saganaki Panggang dengan Madu Pedas
Halloumi yang digoreng keemasan dan udang yang berair mandi dalam glaze madu manis dan pedas dengan oregano segar.
420kkal
50gProtein
10gKarbohidrat
20gLemak
0gSerat
Bahan-bahan
- 180g keju halloumi, iris setebal 1cm
- 250g udang besar, dikupas
- 3 tbsp minyak zaitun
- 3 siung bawang putih, cincang
- 3 tbsp madu
- 1 tsp serpihan cabai
- 2 tbsp jus jeruk lemon
- 1 tsp oregano kering
- garam dan merica sesuai selera
- peterseli segar
Cara membuat
- Panaskan 2 tbsp minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang-tinggi; goreng iris halloumi hingga keemasan di kedua sisi, kemudian keluarkan.
- Tambahkan minyak sisa, tumis bawang putih sebentar, kemudian tambahkan udang dan masak hingga merah muda, sekitar 3 menit.
- Kembalikan halloumi ke wajan; tetesi dengan madu dan jus jeruk lemon, taburi serpihan cabai dan oregano.
- Aduk perlahan untuk melapisi semuanya dengan glaze, masak 2 menit lagi hingga panas merata.
- Pindahkan ke piring dan hiasi dengan peterseli segar sebelum disajikan.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.