Geplette Halloumi en Garnalen Saganaki met Chilihoning
Goudbruine geplette halloumi en sappige garnalen ondergedompeld in een zoete en pittige honingsmaz met vers oregano.
420kcal
50gEiwit
10gKoolhydraten
20gVet
0gVezels
Ingrediënten
- 180g halloumi kaas, 1cm dik gesneden
- 250g grote garnalen, gescchild
- 3 tbsp olijfolie
- 3 teentjes knoflook, geminced
- 3 tbsp honing
- 1 tsp chili vlokken
- 2 tbsp citroensap
- 1 tsp gedroogd oregano
- zout en peper naar smaak
- vers peterselie
Bereiding
- Verhit 2 tbsp olijfolie in een grote pan op medium-hoog; bak halloumi plakken goudbruin aan beide zijden, haal eruit.
- Voeg resterend olie toe, bak knoflook kort, voeg dan garnalen toe en kook tot roze, ongeveer 3 minuten.
- Zet halloumi terug in de pan; druppel honing en citroensap, strooi chili vlokken en oregano.
- Schep voorzichtig alles door de glazuur, kook nog 2 minuten tot alles goed heet is.
- Zet op een bord en garneer met vers peterselie voor servering.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.