Nutari
Keto Hovězí Steak s Máslovým Česnekem a Pečeným Chřestem
Šťavnatý prime cut steak zakončený bylinkami propleteným máslem s česnekem, podávaný spolu s měkkými pečenými chřestovými klasy.
520kcal
48gBílkoviny
4gSacharidy
36gTuky
2gVláknina
Ingredience
- 1 ribeye steak (10 oz)
- 3 tbsp máslo
- 4 stroužky česneku, najemno nakrájené
- 8 oz chřestové klasky
- 1 tbsp olivového oleje
- sůl a pepř dle chuti
- čerstvý tymián
Postup
- Zahřejte litinovou pánev na vysokou teplotu, dokud nedýchá kouř.
- Steak štědře osolte a opepřete a osmažte 4-5 minut na každé straně na vzácně propečeného.
- Odstraňte steak a snižte teplotu; rozpusťte máslo s česnekem a tymiánem.
- Chřest promíchejte s olivovým olejem, solí a pepřem; pečte na 425°F 12 minut.
- Naaranžujte steak, překapte máslovým česnekem, podávejte s chřestem.
Recept vygenerovaný AI — potraviny vařte na bezpečnou vnitřní teplotu a zkontrolujte ingredience kvůli alergenům. Nutriční hodnoty jsou odhad na porci.
Sledujte to za pár vteřin s Nutari
Vyfoťte jídlo a zaznamenejte kalorie a makroživiny, získejte AI kouče a další recepty šité na míru vašim cílům.