Aloo Gobi
Papas crujientes y coliflor salteadas con especias aromáticas en un curry seco y cálido.
340kcal
9gProteína
48gCarbohidratos
14gGrasa
8gFibra
Ingredientes
- 400g papas, cortadas en cubos
- 300g floretes de coliflor
- 3 tbsp aceite vegetal
- 1 tsp semillas de comino
- 1 cebolla grande, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 tbsp jengibre, picado
- 1 tsp cúrcuma
- 1 tsp polvo de cilantro
- 1 tsp garam masala
- 1 tsp polvo de chile
- 1 chile verde, rebanado
- sal al gusto
- cilantro fresco
- jugo de limón
Preparación
- Calienta aceite y templa las semillas de comino.
- Agrega cebolla y cocina hasta dorada, luego añade ajo y jengibre.
- Incorpora cúrcuma, cilantro y polvo de chile; cocina 1 minuto.
- Añade papas y coliflor, mezcla bien para cubrirlas con especias.
- Cocina cubierto a fuego medio 20 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté tierno.
- Sazona con sal, termina con cilantro y jugo de limón.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
Regístrala en segundos con Nutari
Toma una foto para registrar calorías y macros, obtén un entrenador con IA y más recetas adaptadas a tus objetivos.