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알루 고비
인도35 분베지테리언비건

알루 고비

바삭한 감자와 콜리플라워를 향긋한 향신료와 함께 볶은 드라이 카레입니다.

340kcal
9g단백질
48g탄수화물
14g지방
8g식이섬유

재료

조리법

  1. 기름을 데우고 커민 씨를 템퍼한다.
  2. 양파를 황금색이 될 때까지 넣은 후 마늘과 생강을 넣는다.
  3. 강황, 고수 파우더, 칠리 파우더를 섞어 1분간 요리한다.
  4. 감자와 콜리플라워를 넣고 향신료가 코팅되도록 잘 섞는다.
  5. 뚜껑을 덮고 중불에서 20분간 익히되, 가끔 저으며 부드러워질 때까지 요리한다.
  6. 소금으로 간을 한 후 고수와 레몬 주스로 마무리한다.

AI가 생성한 레시피입니다 — 음식은 안전한 내부 온도까지 익히고, 알레르기 유발 성분을 확인하세요. 영양 정보는 1회 제공량 기준 추정치입니다.

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