Aloo Gobi
Krokante aardappelen en bloemkool gemengd met aromatische kruiden in een droge, verwarmende curry.
340kcal
9gEiwit
48gKoolhydraten
14gVet
8gVezels
Ingrediënten
- 400g aardappelen, in blokjes
- 300g bloemkoolbloemen
- 3 eetlepels plantaardige olie
- 1 theelepel komijnzaden
- 1 grote ui, in dobbelstenen
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 eetlepel gember, fijngehakt
- 1 theelepel kurkuma
- 1 theelepel korianderkruid
- 1 theelepel garam masala
- 1 theelepel chilipoeder
- 1 groene chili, in plakken
- zout naar smaak
- vers koriander
- citroensap
Bereiding
- Olie verhitten en komijnzaden geurig maken.
- Ui toevoegen en tot goudbruin koken, dan knoflook en gember.
- Kurkuma, koriander en chilipoeder erdoor roeren; 1 minuut koken.
- Aardappelen en bloemkool toevoegen, goed met kruiden mengen.
- Afgedekt op medium hitte 20 minuten garen, af en toe omroeren, tot mals.
- Met zout afmaken, koriander en citroensap afwerken.
AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.
Houd het bij in seconden met Nutari
Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.