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Tomates Horneados Rellenos de Quinoa y Aceitunas
Mediterránea35 minVeganasAltas en ProteínaSin Gluten

Tomates Horneados Rellenos de Quinoa y Aceitunas

Delicadas cáscaras de tomate rellenas de quinoa esponjosa, aceitunas Kalamata saladas, alcaparras y tomates secados al sol.

260kcal
8gProteína
34gCarbohidratos
10gGrasa
5gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Cortar 0.5 pulgada de la parte superior de cada tomate y extraer el centro con una cuchara, manteniendo las cáscaras intactas.
  2. Mezclar la quinoa cocida, aceitunas, alcaparras, tomates secados al sol, ajo, orégano, perejil, sal y pimienta en un cuenco.
  3. Dividir el relleno equitativamente entre las cáscaras de tomate. Rociar cada una con un poco de aceite de oliva y vinagre balsámico.
  4. Colocar los tomates rellenos en una fuente y hornear a 375°F durante 18-20 minutos hasta que los tomates estén tiernos y el relleno esté caliente.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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