Enchiladas de Frijoles Negros y Elote Verde
Tortillas de maíz suave en capas con frijoles negros especiados, elote dulce y bañadas en salsa verde picante y queso derretido.
380kcal
16gProteína
48gCarbohidratos
14gGrasa
8gFibra
Ingredientes
- 12 tortillas de maíz
- 400g de frijoles negros enlatados (escurridos)
- 200g de granos de elote
- 300g de salsa verde
- 250g de queso Oaxaca o mozzarella (rallado)
- 1 cebolla, picada
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 tbsp de aceite vegetal
- cilantro fresco
- sal al gusto
Preparación
- Sofríe la cebolla picada y el ajo en aceite, luego agrega los frijoles negros y el elote, sazonando con sal.
- Calienta las tortillas en una sartén seca para ablandarlas.
- Mezcla la salsa verde con 100ml de agua para crear una salsa más ligera.
- Sumerge cada tortilla en salsa verde, rellena con la mezcla de frijoles, enrolla y coloca con la costura hacia abajo en un recipiente engrasado.
- Vierte la salsa verde restante sobre las enchiladas, espolvorea con queso y hornea a 180°C durante 25 minutos hasta que esté burbujeante.
- Decora con cilantro fresco antes de servir.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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