Chiles Rellenos de Queso y Salsa de Tomate
Chiles poblano asados rellenos de queso derretido, bañados en una salsa de tomate sedosa y cubiertos con una capa esponjosa de claras de huevo.
310kcal
14gProteína
18gCarbohidratos
19gGrasa
3gFibra
Ingredientes
- 4 chiles poblanos
- 2 tazas de queso Oaxaca desmenuzado
- 4 claras de huevo
- 2 cucharadas de harina para todo uso
- 3 tazas de tomates machacados
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 cebolla blanca, en cuartos
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- sal y pimienta al gusto
- cilantro fresco
Preparación
- Asa los poblanos sobre una llama abierta hasta que estén carbonizados, luego colócalos en una bolsa de plástico durante 5 minutos para que se calienten al vapor. Pela cuidadosamente la piel e haz una abertura para quitar las semillas.
- Rellena cada chile con 1/2 taza de queso.
- Calienta aceite en una sartén, agrega ajo y cebolla, luego añade los tomates machacados. Deja hervir a fuego lento durante 10 minutos y sazona con sal y pimienta.
- Bate las claras de huevo hasta que se formen picos firmes, luego dobla suavemente la harina.
- Cubre cada chile relleno con la mezcla de claras de huevo y fríe hasta que esté dorado de ambos lados.
- Vierte la salsa de tomate en los platos y coloca los chiles fritos encima. Adorna con cilantro.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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