Chiles Rellenos di Formaggio e Salsa di Pomodoro
Peperoni poblano arrostiti farciti con formaggio fuso, ricoperti di salsa di pomodoro setosa e guarniti con un rivestimento di albumi montati a neve.
310kcal
14gProteine
18gCarboidrati
19gGrassi
3gFibre
Ingredienti
- 4 peperoni poblano
- 2 tazze di formaggio Oaxaca grattugiato
- 4 albumi d'uovo
- 2 cucchiai di farina di frumento
- 3 tazze di pomodori pelati schiacciati
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 1 cipolla bianca, tagliata a quarti
- 2 cucchiai di olio vegetale
- sale e pepe q.b.
- cilantro fresco
Preparazione
- Arrostire i poblano su una fiamma viva finché non sono carbonizzati, poi metterli in un sacchetto di plastica per 5 minuti al vapore. Togliere delicatamente la pelle e fare un taglio per rimuovere i semi.
- Farcire ogni peperone con 1/2 tazza di formaggio.
- Scaldare l'olio in una padella, aggiungere aglio e cipolla, poi aggiungere i pomodori pelati schiacciati. Cuocere a fuoco lento per 10 minuti e condire con sale e pepe.
- Montare a neve gli albumi, poi incorporare delicatamente la farina.
- Ricoprire ogni peperone farcito con il composto di albumi e friggere in padella fino a dorare su entrambi i lati.
- Versare la salsa di pomodoro nei piatti e appoggiarvi i peperoni fritti. Guarnire con cilantro.
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