Salmón Crujiente con Verduras Raíz Asadas
Salmón sellado en sartén con piel crujiente, servido junto a zanahorias, chirivías y remolachas caramelizadas.
485kcal
38gProteína
32gCarbohidratos
24gGrasa
6gFibra
Ingredientes
- 150g de filete de salmón con piel
- 150g de verduras raíz mixtas (zanahorias, chirivías, remolachas), en cubos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de tomillo fresco
- sal y pimienta al gusto
- 1 limón
Preparación
- Mezclar las verduras raíz con 1 cucharada de aceite de oliva, tomillo, sal y pimienta; asar a 200°C durante 20 minutos.
- Secar el salmón y sazonar con sal y pimienta.
- Calentar el aceite restante en una sartén a fuego medio-alto; colocar el salmón con la piel hacia abajo durante 4-5 minutos hasta que esté crujiente.
- Voltear y cocinar el lado de la carne durante 2-3 minutos hasta que esté completamente cocido.
- Servir el salmón al lado de las verduras asadas con un gajo de limón fresco.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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