Alas de Tofu Búfalo Crujientes con Rancho Vegano
Tofu horneado crujiente bañado en salsa búfalo picante, servido con rancho cremoso sin lácteos para acompañar.
285kcal
16gProteína
18gCarbohidratos
17gGrasa
3gFibra
Ingredientes
- 14 oz de tofu extra firme
- 1 taza de salsa búfalo
- 1/2 taza de almidón de maíz
- 1/4 taza de levadura nutricional
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 taza de crema de anacardo
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 2 dientes de ajo
- 1/2 cucharadita de pimienta negra
- tallos de apio y palitos de zanahoria para servir
Preparación
- Prensa el tofu y corta en trozos pequeños, luego revuelve con almidón de maíz, levadura nutricional y ajo en polvo.
- Coloca en una bandeja de horno y hornea a 400°F durante 25 minutos hasta que esté dorado y crujiente.
- Revuelve el tofu caliente en salsa búfalo y regresa al horno durante 5 minutos.
- Licúa anacardos remojados con jugo de limón, vinagre, ajo y agua para hacer el aderezo rancho.
- Sirve las alas con rancho, tallos de apio y palitos de zanahoria.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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