← Усі рецепти

Хрусткий тофу баффало з веганським ранчем
Американська35 хвВеганськіВисокобілкові

Хрусткий тофу баффало з веганським ранчем

Хрускуй тофу, обсмажений у гарячому соусі баффало, поданий з кремовим ранчем без молочних продуктів для макання.

285ккал
16gБілки
18gВуглеводи
17gЖири
3gКлітковина

Інгредієнти

Приготування

  1. Вичавити тофу та нарізати на укус, потім змішати з кукурудзяним крохмалем, дріжджевим екстрактом та часниковим порошком.
  2. Розкласти на протені та запікати при 400°F 25 хвилин до золотистого та хрусткого кольору.
  3. Змішати гарячий тофу в соусі баффало та повернути у духовку на 5 хвилин.
  4. Змішати замочені кешью з лимонним соком, оцтом, часником та водою для створення ранчу.
  5. Подати крила з ранчем, селером та морквиною палички.

Рецепт створено ШІ — готуйте продукти до безпечної внутрішньої температури та перевіряйте інгредієнти на наявність алергенів. Харчова цінність вказана орієнтовно на одну порцію.

Відстежуйте це за лічені секунди з Nutari

Сфотографуйте страву, щоб записати калорії та БЖУ, отримайте ШІ-тренера та більше рецептів під ваші цілі.