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Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi
Giapponese28 minSenza GlutineVeganaVegetariana

Bistecca di Tofu Croccante con Riduzione di Funghi

Bistecche di tofu compresso e ripassato in padella con una crosta dorata, glassate con una ricca riduzione di tamari e funghi, e guarnite con chip di aglio croccante.

280kcal
24gProteine
8gCarboidrati
15gGrassi
1.5gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Scaldare 1 tbsp olio in una padella a fuoco medio-alto. Friggere le fette di aglio finché croccanti (2 minuti); scolare su carta assorbente e mettere da parte.
  2. Nella stessa padella con olio rimanente, rosolare le bistecche di tofu 4 minuti per lato finché dorate. Trasferire in un piatto.
  3. Aggiungere i funghi, lo zenzero e 1 spicchio di aglio alla padella; rosolare 3 minuti finché ammorbiditi.
  4. Aggiungere tamari, mirin e sake; cuocere a fuoco lento 2 minuti. Incorporare la miscela di amido di mais nella padella per addensare (1 minuto).
  5. Ritornare il tofu in padella e rivestire con la salsa. Impiattare e guarnire con chip di aglio croccante e scalogni affettati.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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