Caballa a la Parrilla con Ensalada de Rábano Daikon
Filete de caballa perfectamente sellado servido sobre una ensalada de rábano daikon crujiente y picante, aderezada con soja y cítrico.
320kcal
28gProteína
6gCarbohidratos
22gGrasa
1.5gFibra
Ingredientes
- 1 filete de caballa (150g)
- 2 tazas de rábano daikon, cortado en juliana
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de vinagre de arroz
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- ½ lima, exprimida
- ½ cucharadita de sal
- tiras de nori para decorar
Preparación
- Seca bien la caballa y sazona con sal. Calienta una sartén a fuego medio-alto y sella con la piel hacia abajo durante 4 minutos, luego voltea y cocina 2 minutos más.
- Bate juntos la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el jengibre y el jugo de lima.
- Mezcla el rábano daikon con el aderezo y coloca en un plato.
- Cubre con la caballa desmenuzada y decora con tiras de nori.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
Regístrala en segundos con Nutari
Toma una foto para registrar calorías y macros, obtén un entrenador con IA y más recetas adaptadas a tus objetivos.