Muslos de Pollo a la Parrilla con Glaseado de Tamarindo
Jugosos y caramelizados muslos de pollo cubiertos con una salsa de tamarindo agridulce con toques de ajo y chile.
360kcal
35gProteína
12gCarbohidratos
18gGrasa
0gFibra
Ingredientes
- 6 muslos de pollo (con hueso, con piel)
- 3 tbsp pasta de tamarindo
- 3 tbsp azúcar de palma
- 2 tbsp salsa de pescado (sin gluten)
- 4 dientes ajo (picados)
- 2 chiles rojos (picados)
- 2 tbsp aceite de coco
- 1 tbsp jugo de lima
- 1 tsp cúrcuma en polvo
- sal al gusto
Preparación
- Mezcla la pasta de tamarindo, azúcar de palma, salsa de pescado, ajo, chiles y cúrcuma en un tazón.
- Seca el pollo con papel y condimenta con sal.
- Cubre el pollo generosamente con el glaseado de tamarindo por ambos lados.
- Calienta el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio-alto.
- Cocina el pollo con la piel hacia abajo por 6–7 minutos, voltea y cocina otros 6–7 minutos hasta que esté cocido.
- Cubre con el glaseado restante durante el último minuto de cocción; termina con un exprimidor de lima.
Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.
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