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Cuisses de Poulet Grillées à la Glaçure Tamarin
Thaïlandaise30 minSans glutenRiche en protéines

Cuisses de Poulet Grillées à la Glaçure Tamarin

Cuisses de poulet succulentes et caramélisées enrobées de sauce tamarin acidulée-sucrée avec touches d'ail et piment.

360kcal
35gProtéines
12gGlucides
18gLipides
0gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Mélanger la pâte de tamarin, le sucre de palme, la sauce de poisson, l'ail, les piments et le curcuma dans un bol.
  2. Sécher le poulet et assaisonner avec du sel.
  3. Badigeonner généreusement le poulet avec la glaçure tamarin des deux côtés.
  4. Chauffer l'huile de coco dans une grande poêle à feu moyen-élevé.
  5. Cuire le poulet peau vers le bas 6–7 minutes, retourner et cuire 6–7 minutes jusqu'à cuit à cœur.
  6. Badigeonner avec la glaçure restante pendant la dernière minute de cuisson ; finir avec un trait de jus de citron vert.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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