Cavala Grelhada com Salada de Rabanete Daikon
Filé de cavala perfeitamente selado servido sobre uma salada de rabanete daikon crocante e apimentada, temperada com soja e cítrico.
320kcal
28gProteína
6gCarboidratos
22gGordura
1.5gFibra
Ingredientes
- 1 filé de cavala (150g)
- 2 xícaras de rabanete daikon, em juliene
- 2 tbsp de molho de soja
- 1 tbsp de vinagre de arroz
- 1 tsp de óleo de gergelim
- 1 tsp de gengibre ralado
- ½ limão, espremido
- ½ tsp de sal
- tiras de nori para decoração
Preparação
- Seque a cavala e tempere com sal. Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto e sele com a pele virada para baixo por 4 minutos, depois vire e cozinhe por mais 2 minutos.
- Misture o molho de soja, vinagre de arroz, óleo de gergelim, gengibre e suco de limão.
- Misture o rabanete daikon com o molho e arrume em um prato.
- Cubra com a cavala desfiada e decore com tiras de nori.
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