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Pescado Blanco con Costra de Hierbas, Calabacín Tostado y Goteo de Tahini
Medio Oriente25 minSin Gluten

Pescado Blanco con Costra de Hierbas, Calabacín Tostado y Goteo de Tahini

Pescado blanco suave cubierto con za'atar y frutos secos, acompañado de calabacín ahumado a la parrilla y salsa de tahini cremosa.

380kcal
42gProteína
12gCarbohidratos
19gGrasa
3gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Mezcla tahini, jugo de limón, ajo, 2 cucharadas de agua, sal y pimienta para crear la salsa; reserva.
  2. Combina za'atar y pistachos molidos en un plato. Cubre el filete de pescado con 1 cucharada de aceite de oliva, luego presiona en la mezcla de especias.
  3. Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocina el pescado durante 4-5 minutos por lado hasta que esté opaco.
  4. Asa o tuesta los calabacines en una sartén caliente durante 2-3 minutos por lado con sal y pimienta.
  5. Sirve el pescado junto a los calabacines, rocía con la salsa de tahini y adorna con perejil fresco.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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