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Peixe Branco com Crosta de Ervas, Abobrinha Chamuscada e Cobertura de Tahine
Do Oriente Médio25 minSem Glúten

Peixe Branco com Crosta de Ervas, Abobrinha Chamuscada e Cobertura de Tahine

Peixe branco floco revestido com zaatar e castanhas, acompanhado de abobrinha grelhada defumada e molho tahine cremoso.

380kcal
42gProteína
12gCarboidratos
19gGordura
3gFibra

Ingredientes

Preparação

  1. Misture tahine, suco de limão, alho, 2 colheres de sopa de água, sal e pimenta para criar molho; reserve.
  2. Combine zaatar e pistaches moídos em um prato. Cubra o filé de peixe com 1 colher de sopa de azeite, depois passe na mistura de especiarias.
  3. Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe o peixe por 4-5 minutos de cada lado até ficar opaco.
  4. Grelhe ou chammusgue as fatias de abobrinha em uma frigideira quente por 2-3 minutos de cada lado com sal e pimenta.
  5. Coloque o peixe ao lado da abobrinha, regue com molho tahine e garnir com salsa fresca.

Receita gerada por IA — cozinhe os alimentos até atingirem temperaturas internas seguras e verifique os ingredientes quanto a alergénios. Os valores nutricionais são uma estimativa por porção.

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