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Pesce Bianco con Crosta alle Erbe e Zucchine Affumicate con Crema di Tahina
Mediorientale25 minSenza Glutine

Pesce Bianco con Crosta alle Erbe e Zucchine Affumicate con Crema di Tahina

Pesce bianco floccoso ricoperto di za'atar e frutta secca, abbinato a zucchine grigliate affumicate e salsa di tahina cremosa.

380kcal
42gProteine
12gCarboidrati
19gGrassi
3gFibre

Ingredienti

Preparazione

  1. Mescolare tahina, succo di limone, aglio, 2 cucchiai di acqua, sale e pepe per creare la salsa; mettere da parte.
  2. Combinare za'atar e pistacchio macinato su un piatto. Rivestire il filetto di pesce con 1 cucchiaio di olio d'oliva, quindi premere nella miscela di spezie.
  3. Scaldare 2 cucchiai di olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Cuocere il pesce per 4-5 minuti per lato finché non diventa opaco.
  4. Grigliare o affumicare le fette di zucchina in una padella calda per 2-3 minuti per lato con sale e pepe.
  5. Disporre il pesce accanto alle zucchine, versare la salsa di tahina e guarnire con prezzemolo fresco.

Ricetta generata dall'IA — cuoci gli alimenti a temperature interne sicure e controlla gli ingredienti per eventuali allergeni. I valori nutrizionali sono una stima per porzione.

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