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Chana Masala India con Garbanzos
India28 minVegetarianas

Chana Masala India con Garbanzos

Curry de garbanzos especiado con tomates y especias aromáticas cálidas, cremoso y satisfactorio sin crema.

280kcal
10gProteína
32gCarbohidratos
12gGrasa
8gFibra

Ingredientes

Preparación

  1. Caliente el aceite y tueste las semillas de comino durante 30 segundos.
  2. Agregue la cebolla, el ajo y el jengibre; cocine hasta que doren, 5 minutos.
  3. Incorpore los polvos de especias y el chile verde, cocine durante 1 minuto.
  4. Agregue los tomates y los garbanzos, hierva a fuego lento durante 15 minutos hasta que los sabores se mezclen.
  5. Adorne con cilantro fresco y sirva con arroz o naan.

Receta generada por IA — cocina los alimentos a temperaturas internas seguras y revisa los ingredientes por posibles alérgenos. La información nutricional es una estimación por porción.

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