← Alle recepten

Indiase Chana Masala met Kikkererwten
Indiaas28 minVegetarisch

Indiase Chana Masala met Kikkererwten

Gekruid kikkererwtencurry met tomaten en warme aromatische kruiden, romig en bevredigend zonder room.

280kcal
10gEiwit
32gKoolhydraten
12gVet
8gVezels

Ingrediënten

Bereiding

  1. Olie verhitten en komijnzaad 30 seconden roosteren.
  2. Ui, knoflook en gember toevoegen; tot gouden 5 minuten koken.
  3. Kruiden­poeders en groene chili inroeren, 1 minuut koken.
  4. Tomaten en kikkererwten toevoegen, 15 minuten zachtjes koken tot de smaken versmelten.
  5. Met vers koriander garneren en serveren met rijst of naan.

AI-gegenereerd recept — bereid voedsel tot een veilige interne temperatuur en controleer ingrediënten op allergenen. Voedingswaarden zijn een schatting per portie.

Houd het bij in seconden met Nutari

Maak een foto om calorieën en macro's te loggen, krijg een AI-coach en meer recepten afgestemd op jouw doelen.