← Tüm tarifler

Hint Chana Masala Nohutla
Hint28 dkVejetaryen

Hint Chana Masala Nohutla

Domates ve sıcak aromatik baharatlarla lezzetlendirilmiş nohut kurrisi, kremalı ve doyurucu.

280kcal
10gProtein
32gKarbonhidrat
12gYağ
8gLif

Malzemeler

Yapılışı

  1. Yağ ısıtılır ve kimyon tohumları 30 saniye kavrulur.
  2. Soğan, sarımsak ve zencefil eklenir; altın rengine çevrilene kadar 5 dakika pişirilir.
  3. Baharat tozları ve yeşil biber karıştırılır, 1 dakika pişirilir.
  4. Domates ve nohut eklenir, lezzetler karışana kadar 15 dakika hafif ateşte pişirilir.
  5. Taze kişniş ile garnir yapılır ve pirinç veya naan ile servis yapılır.

Yapay zeka tarafından oluşturulan tarif — yiyecekleri güvenli iç sıcaklıkta pişirin ve malzemeleri alerjenlere karşı kontrol edin. Beslenme değerleri porsiyon başına tahminidir.

Nutari ile saniyeler içinde takip et

Kalori ve makroları kaydetmek için fotoğraf çek, yapay zeka koçu edin ve hedeflerine göre daha fazla tarife ulaş.