Kari Buncis India dengan Kacang Buncis
Kari kacang buncis dengan rempah-rempah hangat dan tomat, lezat dan memuaskan tanpa perlu krim.
280kkal
10gProtein
32gKarbohidrat
12gLemak
8gSerat
Bahan-bahan
- 400g kacang buncis kalengan, tiriskan
- 400g tomat kalengan
- 1 bawang bombay, dadu
- 2 siung bawang putih, cincang halus
- 1 sdm jahe, cincang halus
- 2 sdt biji jintan
- 1 sdt bubuk ketumbar
- 1 sdt kunyit
- 1 sdt garam masala
- 1 cabai hijau, iris
- 2 sdm minyak sayur
- Ketumbar segar
Cara membuat
- Panaskan minyak dan panggang biji jintan selama 30 detik.
- Tambahkan bawang bombay, bawang putih, dan jahe; masak hingga keemasan, 5 menit.
- Aduk dalam rempah-rempah bubuk dan cabai hijau, masak selama 1 menit.
- Tambahkan tomat dan kacang buncis, simmer selama 15 menit hingga rasa berpadu.
- Hiasi dengan ketumbar segar dan sajikan bersama nasi atau naan.
Resep buatan AI — masak makanan hingga suhu internal yang aman dan periksa bahan untuk alergen. Nilai gizi merupakan perkiraan per porsi.
Catat dalam hitungan detik dengan Nutari
Foto makanan untuk mencatat kalori dan makro, dapatkan pelatih AI, dan lebih banyak resep sesuai tujuanmu.