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Chana Masala Indien aux Pois Chiches
Indienne28 minVégétarien

Chana Masala Indien aux Pois Chiches

Curry de pois chiches épicé avec des tomates et des épices aromatiques chaudes, crémeux et savoureux sans crème.

280kcal
10gProtéines
32gGlucides
12gLipides
8gFibres

Ingrédients

Préparation

  1. Chauffer l'huile et torréfier les graines de cumin pendant 30 secondes.
  2. Ajouter l'oignon, l'ail et le gingembre; cuire jusqu'à dorage, 5 minutes.
  3. Incorporer les poudres d'épices et le piment vert, cuire 1 minute.
  4. Ajouter les tomates et les pois chiches, laisser mijoter 15 minutes jusqu'à fusion des saveurs.
  5. Garnir avec de la coriandre fraîche et servir avec du riz ou du naan.

Recette générée par IA — cuisez les aliments à une température interne sûre et vérifiez les allergènes. La valeur nutritionnelle est une estimation par portion.

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